چاقی و لاغری


چاقی به معنی داشتن بیش از حد چربی در بدن می باشد که باعث بروز بیماریهایی مانند فشار خون بالا،دیابت نوع۲،بیماری های قلبی عروقی وسکته های مغزی می شود.در این قسمت با این بیماری و روش های مناسب برای پیشگیری و درمان ان اشنا می شویم.

چاقی چیست

چاقی به معنی چربی بیش از حد مجاز بدن است که پزشکان معمولا از فرمولهای خاصی مانند BMI برای تعیین میزان چاقی استفاده می کنند.

در صورتی که BMI شما بین ۲۵ تا ۲۹/۹ باشد شما دچار اضافه وزن هستید اما BMI بالای ۳۰ به معنی چاقی است

بیماری چاقی باعث افزایش شانس ابتلا به بیماری های زیر می شود:

بیماری فشار خون

بیماری قلبی عروقی

سکته مغزی

دیابت نوع دوم

چربی خون

بیماری مفاصل

مشکلات تنفسی

سنگ صفراوی

 

خبر خوب این است که شما به راحتی می توانید وزن خود را کم کنید و معمولا برای رسیدن به نتایج خوب کاهش وزن   نیازی به کاهش وزن به مقدار بالایی نیست و صرفا ۵تا۱۰درصد کاهش وزن در طول ۶ماه  اثرات بسیار مهمی بر سلامتی شما دارد

شما می توانید با پزشک خود مشورت نمایید تا با یک رژیم غذایی مناسب  به وزن ایده آل خود برسید ویا با  مراجعه به متخصصین تغذیه از مشورت انها بهره مند  شوید

مطالب مرتبط

اخبار

۶۵ درصد ایرانی ها دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.

مدیر کل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر...

افزایش 5.5 برابری چاقی در ایران

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از دو برابر بود...

افراد چاق توانایی کمتری در تشخیص بو دارند

به گزارش خبرآنلاین، محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزی...

تست

مقالات

سوالات متداول

ویدئو

بالون معده برای لاغری

محاسبات رایج